Unsere Laufgruppe sucht dringend Verstärkung, wer nicht gerne alleine läuft, oder erst anfangen möchte, ist bei uns genau richtig. Wir laufen jeden Mittwoch um 18:45 Uhr ab Turnhalle Gartenstrasse.


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PILATES




Immer Dienstags von 19:30 Uhr – 20:45 Uhr in der Turnhalle Gartenstraße:

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen anspricht.
Diese sorgen für eine korrekte und gesunde Haltung. Kraftübungen, Stretching, bewusste Atmung sind grundlegende Bestandteile.
Für alle Männer und Frauen, die mit schonenden Übungen wirksam ihre Kondition, Körperhaltung, Kraft und Koordination aufbauen oder verbessern möchten!

Kommen Sie zu einer unverbindlichen Probestunde vorbei!


Kontakt: Iris Henn, i_henn@web.de
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